旱鸭子终于学会游泳啦!
时间:2014-06-13 16:13:23  来源:秋水情感文学网 作者:幽悠潺溪  阅读:

  炎热的夏季,热浪逼人,火辣辣的太阳炙烤着大地。在极端的高温天气下,游泳池成了人们的好去处。会游泳的一头扎进泳池,在水中尽情享受游泳的乐趣,不会游泳的呢只能抱个泳圈在水中嬉戏、玩玩水。对于我这个旱鸭子来说,游泳曾经只是个臆想中的字眼—遥不可及。而且我从小就怕水,连泳池都没去过几次,更甭提游泳这么高难度高技术含量的事了。所以啊,当别人在泳池像鱼儿一样欢快畅游的时候,旱鸭子只有在岸边羡慕嫉妒恨的份了。

  不过呢,这都俱往矣!如今的我可以骄傲地拍拍胸膛说:我已不再旱鸭子啦!做了多年旱鸭子的我终于把“游泳“这一高大上的项目给学会啦!话说这旱鸭子学游泳,着实下了一番苦功,吃了不少苦头啊!

  去年夏天一个周末,我去大哥家玩。上高一的小侄女拉着我一起去楼下的泳池游泳,她初中时已学会了游泳,瘾特别大,每到周末都嚷着去游泳,她已经学会了自由泳、仰泳等姿势。我拗不过她,也不想扫她兴,只好随她一起下去。不过我一再表示,我就在旁边看她游,千万别拉着我下水。可到了泳池,我才发现自己被那小屁孩骗了。她扑通一下跳进池后,猛一下把在边上战战兢兢的我给拉下水了,我毫无心理准备,呛得直咳嗽,小家伙在一旁咯咯地笑,说二姑是胆小鬼。旁边几个游泳的女孩子也跟着笑起来,搞得我怪不好意思的。其实我这么怕水也是有隐情的。

  那会我上小学五年级,正是三四月农忙时,有一天我和姐姐一同在田里帮忙插秧。傍晚六点多准备回家时,俩人一起到田边的小溪洗脚,如果我当时安安分分和姐姐在那里一起洗便不会出意外的,偏偏我看到离我家稻田不远处有一块田蓄满了水,远远望去像个湖。去那里洗脚不是更好?于是我便像发现了新大陆般乐巅巅跑过去洗脚。当我满心欢喜刚把一只脚伸进去时,却一脚踏空,扑通一下掉进去了!一股毫无防备的恐惧与无助瞬间袭来,冰冷的水铺天盖地般向我涌来。慌乱的我拼命想往上蹬脚,却发现身体越来越往下沉,甚至连呼喊求救的声音都发不出来……庆幸的是后来姐姐发现了我落水,赶忙叫了田里的大人把我救了上岸。我忘了那天我是怎么被大人抱回家,后来我发烧了没有,但是溺水时的那种恐惧却一直伴随着我,那个阴影一直挥之不去。从那以后每当我和小伙伴一起去河里抓鱼时他们都会笑话我,因为当河水没过我的膝盖时我便会大叫起来,退缩着往岸上跑……

  所以,我对水的恐惧让我对游泳敬而远之。那天看着小侄女在池中自由地游来游去,活脱脱一条鱼儿般,我好是羡慕,无奈自己却始终没勇气克服对水的恐惧,只能紧紧攀住池的边沿,不敢往池中央向前一步。小侄女又游过来要拉着我一起游,我更是死死抓住扶手不敢放。这小家伙看出了我的恐惧,便像教练一样耐心地引导我,也传授了不少心得给我。她说刚学游泳很多人都会怕水,这是在所难免的。要克服这种恐惧和不安首先要亲近水,感受水的习性。可以先在浅水区学会憋气、吐气。她先给讲解了动作要领:双手扶住泳池梯子,身体平放在水面,这样比较有安全感,然后身体放松,屏住呼吸,低下头,慢慢将脸埋进水中,快到憋不住时慢慢把气吐出来。然后她又示范了一遍。我似懂百懂地照做,可是还没把脸埋进水里已经被呛得不行。看似简单的动作对我来说却是一大挑战啊!每当头一碰到水时就好像听到有个声音在耳边回荡:我怕水我怕水!然后我就会条件反射似的挣扎着起来。侄女看到我那惊惶失措的窘态,一副恨铁不成刚的样子。不过对于我这胆小的姑姑,她也表现出了极大的耐心,不厌其烦地一遍又遍讲解、示范、纠正……看到她认真的样子,我实在不忍心让她失望,只好一遍遍练习,一次次挑战自己,一次次克服内心深深的恐惧……如此再三,在被呛水N次,喝了Nml泳池中的水后,我终于在水中找到了感觉,终于学会了

  —憋气

  万事开头难。成功迈出了第一步后,便激发了我对游泳的兴趣。为了更好地学游泳,我备齐了装备:泳衣、泳帽、泳镜,连耳塞、鼻夹也一应俱全(其实耳塞、鼻夹根本派不上用场)。而且我变被动为主动,一到周末便跟着小侄女去游泳。那小教练见我的态度来个360度大转变,很是欣喜,还说是她教导有方。接下来她又教会我潜泳—也就是身体在水下游。在练习多次,不断与水亲密接触中,我终于第一次在水中找到了平衡感,第一次体会到自己在水中像一条鱼般游动的愉悦。

  潜泳了多次后,我的兴致越来越浓厚了,开始想要正儿八本地学游泳样式。我听人说初学者学蛙泳比较容易,而且比较省力,加上我也对蛙泳比较感兴趣,所以我便决定先学会蛙泳。但偏偏小侄女不会蛙泳,她擅长的是自由游和仰泳,所以我几乎是自学成才。我在网上找了蛙泳教学视频,平时里认真观看、记住动作要领,周末到了泳池便付诸实践。但却发现:看视频时觉得自己已经掌握了要领,对于那口诀已烂熟于心:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再伸腿,并拢伸直漂一会。但真正下水游的时候却是手忙脚乱,记得划手却又忘了收腿。我这人本来就性子急,在水中折腾半天还是学不会后,开始打退堂鼓,并自我安慰道:游泳并非易事,学不会也是正常的。这时小侄女在一旁调侃起垂头丧气的我:哎呀,当初是谁信誓旦旦说要学会蛙泳的呀,这么快就被自己打败了呀!有本事像我一样在水中游呀!接着她一个漂亮转身,潇洒地仰泳去了。看着她那得瑟的样子,我心中不服输的劲又起来了:不就是蛙泳么,我学会给你看,小样!于是我一遍又一遍练习,纠正动作。我还向游得好的人请教,让他们传授点技巧。其实学游泳也要脸皮厚,要不耻下问,要敢于练。慢慢地,我的手脚变得协调了,抓水、划水、收手、伸臂、蹬腿的动作也越练越好。不过这只是第一步,蛙泳还有个关键技术—换气。前面的所有动作都要配合换气,这才是一个完整的蛙泳动作。换气也是我练习时间最长的一个环节。其实换气也是很多游泳学习者的一道坎,很多人学游泳学了很久都不会换气。掌握了换气,就等于掌握了蛙泳的核心技术。刚开始我总是很紧张,一换气的时候身体便沉下去了,老是把头伸得老高,生怕又沉下去,加上身体没放松,这样几个来回,已经疲惫得不行。每当我气喘吁吁地靠在扶手休息的时候,看着人家游得那么轻松、惬意,一下抬头吸气,一下潜入水中蹬腿漂游,整个过程手脚配合协调,一气呵成,活像只青蛙似的。我简直要视他们为偶像!不过,羡慕归羡慕,别人传授再多秘诀、网上看再多视频也只是辅助,关键还是得自己多琢磨,多练习,一次次地体会,一次次地纠正……我也不知道练了多久,我只知道当我终于成功换气的那一刹那,我差点都要从泳池中跳起来了,我抱着小侄女高兴在池中欢呼:我会换气啦,我会换气啦!我会蛙泳啦!哈哈哈哈!小侄女赶紧捂住我的嘴:低调低调。然后我才发现好多人正在看着我,不过我没有不好意思,而是骄傲地潜进水里,完美地展示了蛙泳的整套动作。那个感觉良好啊,真是倍儿爽!

  如今,我的蛙泳动作已经越来越规范,越来越漂亮。我还自己学会了头一直在水面上的游泳,也尝试了几次在三米的深水区游。而且越游越自信,越游越灵活,越游越纯熟。回想起学游泳的经历,确实有点不堪回首啊!不过现在已是守得云开见月明、柳暗花明又一村啦。其实呢,游泳是有氧运动,对身体益处多多,特别是对女孩子来说,暂且不提游泳可以增强体质,提高免疫力,调节心肺功能,光是游泳可以健美体形、保持身材,使皮肤光滑有弹性不易长皱纹就足已秒杀无数爱美人士。于是,好多人都想学游泳,好多人也整天高喊口号:我要学游泳!可是好多人还是没学会游泳,要么就是只是“想”而不行动,要么就是克服不了恐惧,克服不了懒惰,最终半途而废,不了了之。永远只能在岸上徒有羡慕的份。其实,学游泳需要掌握一定的技巧,但更需要勇气,需要坚持。只要你想要学会,你就一定能学会。我这旱鸭子都学会了,你还怕什么呢?炎炎夏日来啦,来吧,大家一起跳进泳池,快乐畅游吧!

  旱鸭子终于学会游泳的感觉真是倍儿爽!
 

精彩推荐阅读

发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
关于我们| 版权声明| 广告服务| 联系我们
原创情感日志|精彩情感故事|优美情感文章|秋水共长天情感文学网
秋水情感文学网版权所有   鄂ICP备08003182号    欢迎投稿
免责申明:秋水情感文学网个人原创作品版权归作者所有,所持观点及立场与本站无关。
如您想投稿本站,或者需转载刊用,以及您对任何内容有疑义,请及时联络
我们:piaopiao96#foxmail.com(请把#换成@),本站将通知作者并回应处理,谢谢合作。