素食主义的我欲望低遭女友嫌弃
时间:2013-06-08 08:20:53  来源:秋水情感文学网 作者:  阅读:

读者来信倾诉崔闵冰 文阮小渔

我是个典型的素食主义者,从小不吃肉,火腿肠都不吃,养成了这个习惯,到现在也不反感。但是我女友很不满意, 和她交往了1年多了。每次她都陪我一起吃素食,只是偶尔自己单独吃点肉。但大部分时间还是陪着我一起素食的。这还不是主要原因,最关键的是每次床上我都提不起性欲,即使她主动,我都很难提起欲望来。我是不是有病呢?典型的“性冷淡”吗?是不是和素食有关系呢?

回复:

男人假如在平时只吃素,不只会大大影响自己的性功能,还可在一定程度上影响生育能力,经常吃素会让男人的体内的锌还有锰元素缺乏严重,这样的营养物质缺乏会让脑垂体分泌促性腺激素受到影响,从而引起性功能衰退,睾丸萎缩,精子数量减少等症状,男性还可能会不育。你的这种情况和素食的习惯是有很大关系的。自 己要引起重视。以下关于素食对性能力影响的详细分析请认真阅读:

一、导致缺铁
  长期全素食者很容易发生缺铁。缺铁时,易使人精神萎靡、困倦无力、注意力不集中、情绪不稳定、急躁易怒、激动好哭,特别是容易引起性欲低下——缺乏“性”趣,性能力减弱,有些人甚至毫无性欲而言。

  二、缺蛋白质

   动物蛋白质含必需氨基酸丰富全面,吸收后可合成人体蛋白质;而植物蛋白食物利用率低,无法与动物蛋白食物相比。如果长期纯素食,摄入的蛋白质将无法满足 人体所需,入不敷出,会引起蛋白质负平衡,造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力和免疫功能下降,甚至性功能也会降低——出现性欲降低,原来的 有效刺激不能对性器官和性反射产生足够的性兴奋,阴茎勃起坚硬程度不如从前,甚至引起性功能障碍。


  三、缺锌和硒——雄性激素降低

   动物性食品含锌和硒丰富,人体生物利用率高;植物性食品含锌和硒少,也难以被机体吸收,生物利用率低。长期食素容易引起体内锌和硒缺乏。研究表明,锌是 存在于精液中的一种重要微量元素,精浆锌对男性生殖功能有非常重要的作用。当精浆缺乏锌时,精浆超氧化物歧化酶含量降低,削弱精子的稳定性。锌不足时,还 可使垂体分泌的促性腺激素减少,影响性腺细胞雄激素合成功能,使得体内雄激素下降,进而影响男性正常的性功能。硒则是精子发育过程中不可缺少的重要组成部 分,对精子功能的发挥至关重要。硒缺乏时,不利于性腺细胞雄激素的合成,导致体内雄激素降低。

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